Assiette de 6 h · pas un lunch de midi

Meal prep quart de nuit à Montréal

Un quart de nuit à l’hôpital, au garage STM ou dans une usine 24 h se termine quand les autres commencent le café. Le meal prep bureau, c’est un frigo à midi. Les repas aînés, c’est une autre horloge. Le meal prep étudiant, c’est un semestre. Ici, des assiettes à réchauffer à 6 h, stockées le dimanche depuis Laval.

Meal prep quart de nuit à Montréal

La bonne nourriture rassemble

Commandez avant mercredi 23 h 59 America/Montreal. Cueillette dimanche seulement 16 h–19 h au 3954, boul. Leman — cette fenêtre est le réassort, pas l’heure du repas. Livraison ~50 km le dimanche si choisie ou le mercredi 15 h–19 h.

Grammes; soupes 900 ml; jamais en kilogrammes. CAD. Pas d’abonnement. Nous ne prétendons pas une nutrition clinique ni un contrat d’hôpital.

Si l’unité veut des boîtes étiquetées à midi sur l’étage, c’est le traiteur — énergie tournage ou chantier, pas ce panier.

Cuisine3954, boul. Leman, Laval H7E 1A1
RéassortCueillette dimanche 16 h–19 h seulement
On mangeAprès le quart · pas midi bureau
Pages sœursMeal prep bureau · repas aînés · étudiant

Comment marche le réassort

  • Verrou mercredi 23 h 59 avant la semaine de nuits
  • Cueillette dimanche 16 h–19 h seulement, puis vous mangez à l’aube
  • Des plats qui se réchauffent une fois, pas un plateau banquet
  • Menu permanent dès le 1er octobre 2026 si vous manquez le verrou

Pour qui

  • Une infirmière, un préposé, un répartiteur ou un opérateur dans le Grand Montréal
  • Quelqu’un qui peut viser la cueillette dimanche ou un dépôt ~50 km avant la semaine
  • Un frigo qui a besoin d’assiettes « déjeuner à 18 h »

Pas pour vous si

  • Un lunch de bureau à midi
  • Une demande le soir même après mercredi 23 h 59

Verrouillez le menu de la semaine mercredi si votre prochain bloc de nuits est déjà affiché.

Voir le menu de la semaine

Pas un contrat d’hôpital

Questions

FAQ locale

Vous livrez à 6 h?

Non. Réassort dimanche 16 h–19 h seulement, ou livraison dimanche/mercredi. Vous réchauffez à l’aube.

C’est le meal prep bureau?

Non. Le bureau, c’est un frigo à midi. Ici, une horloge de nuit.

Menu médical?

Non. Nous cuisinons des assiettes maison. Nous n’écrivons pas de diètes cliniques.